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感冒發燒可以吃魚嗎

梁啟軍 肺病科 主任醫師

江西中醫藥大學附屬醫院 三甲

感冒發燒時,一般不建議食用魚。

感冒發燒時,身體處於應激狀態,消化係統功能可能會減弱。魚類食物通常富含蛋白質,需要較多的消化酶來分解,可能會增加腸胃負擔。此外,部分魚類如三文魚、金槍魚和鱸魚含有較高的組胺,組胺在體內積累可能會加重感冒症狀。因此,在感冒發燒期間,應選擇易消化、營養豐富且不刺激的食物,如粥、麵條等。同時,如果需要服用藥物,如對乙酰氨基酚、布洛芬或阿莫西林等,應在醫生指導下使用,以避免藥物與食物相互作用,影響藥效或增加不良反應的風險。

在感冒發燒期間,應注意飲食清淡,避免食用可能加重症狀的食物,並保持充足的休息,以助於身體恢複。

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