蝦類是許多人喜愛的海鮮，含有豐富的蛋白質和微量元素。通常，適量食用蝦對身體有益，但過量食用可能會帶來一些不良影響。
1.消化係統負擔
過量食用蝦可能會增加消化係統的負擔，導致消化不良、胃脹氣等症狀。
2.過敏反應
部分人對蝦類過敏，過量食用可能引發皮膚瘙癢、紅腫等過敏反應。
3.重金屬累積
蝦類可能含有一定量的重金屬，長期大量食用可能導致體內重金屬累積，對健康產生負麵影響。
蝦類雖然美味，但應適量食用，特別是對蝦類過敏的人群更應注意。若出現消化不良或過敏症狀，應及時就醫。同時，建議選擇來源可靠、質量有保障的蝦類產品，以減少健康風險。