身體受風起疙瘩通常是因為皮膚對外界環境變化敏感，導致皮膚出現過敏反應。處理這類症狀的方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，一般需根據具體情況進行選擇。
1.生活調理
首先，應避免接觸已知的過敏原，如某些植物、動物毛發或特定化學物質。保持皮膚清潔幹燥，避免過度摩擦或搔抓，以免加重症狀。穿著寬鬆透氣的衣物，減少皮膚與外界刺激物的接觸。
2.物理治療
在疙瘩出現時，可以嚐試使用冷敷來緩解瘙癢和紅腫。使用冰袋或冷毛巾敷在患處，每次約10至15分鍾，可以有效減輕症狀。
3.藥物治療
在醫生指導下，可以使用抗組胺藥物如鹽酸西替利嗪、氯雷他定或鹽酸非索非那定來緩解過敏症狀。此外，外用藥膏如氫化可的鬆或地塞米鬆也可用於局部治療，減輕炎症和瘙癢。在嚴重的情況下，可能需要口服激素類藥物，但需在醫生指導下使用。
對於身體受風起疙瘩的情況，建議日常生活中注意避免過敏原，並在出現症狀時及時就醫，遵醫囑進行合理治療。