腳上磨出水泡通常是由於鞋子不合腳、長時間行走或運動時摩擦造成的。處理這類問題的方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，一般需根據具體情況進行選擇。
1.生活調理：首先應更換合適的鞋子，確保鞋子大小合適、材質柔軟，減少腳部摩擦。同時，注意保持腳部幹燥，避免濕氣滋生細菌。
2.物理治療：對於已經形成的水泡，可以采用冷敷的方法減輕疼痛和腫脹。避免自行刺破水泡，以防感染。如果水泡過大或疼痛難忍，應尋求醫生幫助進行處理。
3.藥物治療：在醫生指導下，可以使用消炎止痛藥如布洛芬、對乙酰氨基酚或非布司他等來緩解疼痛和炎症。對於水泡破裂後的皮膚感染，醫生可能會開具抗生素軟膏如紅黴素軟膏、氯黴素軟膏或新黴素氟輕鬆乳膏等，以防止感染惡化。
在進行長時間行走或運動前，應適當塗抹防磨膏，穿著合適的襪子，減少腳部摩擦。如果腳部出現不適，應及時檢查鞋子是否合適，並調整行走或運動的方式。若水泡問題持續不改善，應及時就醫。