過敏了的治療方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，一般需根據具體情況進行選擇。過敏的症狀可能是食物、花粉、塵蟎等過敏原引起的，通常需要針對具體原因進行處理。
1.生活調理
首先，避免接觸已知的過敏原是預防過敏反應的關鍵。例如，如果對花粉過敏，應盡量減少在花粉季節外出，或在外出時佩戴口罩。此外，保持室內清潔，定期清洗床上用品和窗簾，減少塵蟎的滋生。
2.物理治療
對於輕度的過敏症狀，如皮膚瘙癢，可以使用冷敷或濕敷來緩解不適。此外，適當的皮膚保濕也有助於減輕過敏症狀。
3.藥物治療
在醫生指導下，可以使用抗組胺藥物如氯雷他定、鹽酸西替利嗪和鹽酸非索非那定來緩解過敏症狀。對於嚴重的過敏反應，可能需要使用皮質類固醇如潑尼鬆或地塞米鬆。在某些情況下，如過敏性哮喘，可能需要使用支氣管擴張劑如沙丁胺醇。
過敏患者應留意日常飲食和環境變化，避免接觸過敏原，並在出現過敏症狀時及時就醫。