腱鞘炎的治療方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，一般需根據具體情況進行選擇。
1.生活調理
首先，患者應避免過度使用受影響的關節，減少重複性動作，以減輕腱鞘的負擔。同時，保持關節的適當活動，以促進血液循環，有助於炎症的緩解。
2.物理治療
物理治療包括熱敷、冷敷和超聲波治療等，這些方法可以緩解疼痛和減少炎症。熱敷有助於放鬆肌肉，而冷敷則可以減輕急性期的腫脹和疼痛。
3.藥物治療
在醫生指導下，可以使用非甾體抗炎藥（NSAIDs）如布洛芬、雙氯芬酸鈉等來減輕疼痛和炎症。對於嚴重的腱鞘炎，可能需要使用皮質類固醇注射，如潑尼鬆，以快速緩解症狀。
對於腱鞘炎，日常應注意關節的適度活動和休息，避免長時間重複性動作。若症狀持續不緩解，應及時就醫，遵醫囑進行治療。