鹿鞭作為一種傳統的滋補食材，具有溫補腎陽、強筋壯骨、益精血、抗疲勞和增強免疫力等功效和作用。
1.溫補腎陽：鹿鞭含有多種氨基酸和微量元素，對於腎陽不足引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷等症狀有一定的改善作用。
2.強筋壯骨：鹿鞭中豐富的膠原蛋白和鈣質，有助於增強骨骼的強度和韌性，對於骨折後的恢複和預防骨質疏鬆有一定的幫助。
3.益精血：鹿鞭含有的營養成分對於提高精子質量和數量有一定的促進作用，對於男性不育有一定的輔助治療作用。
4.抗疲勞：鹿鞭中的營養成分能夠提高人體的耐力和抗疲勞能力，對於體力勞動者和運動員有很好的補充作用。
5.增強免疫力：鹿鞭中的多種活性成分可以增強機體的免疫功能，提高抵抗力，對於預防感冒和其他疾病有一定的幫助。
在食用鹿鞭時，建議選擇正規渠道購買，確保食材的新鮮和安全。同時，鹿鞭的食用量不宜過多，以免引起身體不適。對於特殊體質的人群，如孕婦、兒童和有特定疾病的人，應在醫生指導下食用。