足貼通常被認為可以幫助緩解疲勞、改善睡眠和促進血液循環。它們通過在足部皮膚上施加壓力，可能對某些人產生一定的舒緩效果。
足貼的作用機製主要是通過物理壓力和可能的草藥成分來發揮作用。例如，含有薄荷、薰衣草和艾草等成分的足貼，可能因其清涼或舒緩的特性而受到一些用戶的青睞。然而，這些效果並非對所有人都顯著，且科學研究對此的支持有限。在使用任何藥物或補充劑時，包括足貼，都應在醫生的指導下進行，以確保安全和適宜性。
總之，足貼可能對某些人有一定的幫助，但它們並非萬能的解決方案。在選擇使用足貼之前，最好谘詢醫療專業人士的意見，並考慮個人的健康狀況和需求。