苦瓜通常不具有回奶的效果。雖然苦瓜含有一些可能影響乳汁分泌的成分，但目前並沒有充分的科學證據表明苦瓜可以直接導致回奶。在傳統觀念中，某些食物被認為可以影響乳汁的分泌，但這些說法往往缺乏臨床研究的支持。
在考慮可能導致乳汁分泌減少的因素時，更常見的原因包括壓力、疲勞、營養不良、荷爾蒙變化等。如果確實需要減少乳汁分泌，應谘詢醫生，可能會推薦使用一些藥物，如甲磺酸溴隱亭片、卡麥角林或多巴胺受體激動劑等，這些藥物在醫生指導下使用可以幫助調節乳汁分泌。然而，這些藥物的使用必須在醫生的指導下進行，以避免可能的副作用和風險。
總之，如果擔心乳汁分泌過多，應首先排除其他可能的原因，並在必要時尋求專業醫療建議。苦瓜作為食物，其對乳汁分泌的影響微乎其微，不應被視為回奶的主要手段。