哺乳期的母親通常可以適量吃辣，但需注意辣度和個人體質。辣椒中含有的辣椒素可能會通過母乳傳遞給寶寶，引發不適。因此，哺乳期母親應避免食用過辣的食物。
辣椒素的攝入可能會影響寶寶的消化係統，造成腸胃不適或過敏反應。例如，含有辣椒素的辣椒、胡椒和花椒等辛辣調料，都應在哺乳期謹慎使用。此外，某些藥物如對乙酰氨基酚和阿司匹林等，也可能通過母乳影響寶寶，因此哺乳期母親在用藥時也應谘詢醫生。
建議哺乳期母親在飲食上保持均衡，避免過量攝入辛辣食物，以免影響寶寶的健康。同時，對於藥物的使用，應在醫生指導下進行，確保母嬰安全。