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高血脂的人能喝咖啡嗎

葉翔 內分泌科 副主任醫師

江西中醫藥大學附屬醫院 三甲

高血脂患者通常可以適量飲用咖啡。咖啡中的咖啡因具有提神醒腦的作用,而咖啡中的抗氧化劑可能對心血管健康有一定的積極影響。然而,咖啡因可能會影響血脂水平,因此需要適量飲用。

在考慮飲用咖啡時,高血脂患者應選擇低脂或無脂的咖啡,避免加入過多的奶油和糖,因為這些添加物會增加熱量和飽和脂肪的攝入,可能對血脂水平產生不利影響。例如,可以選擇黑咖啡、低脂拿鐵或美式咖啡。同時,應注意咖啡中的咖啡因含量,因為高劑量的咖啡因可能增加心率,對某些人來說可能不適宜。此外,某些藥物如他汀類藥物、貝特類藥物和膽固醇吸收抑製劑等可能與咖啡因相互作用,因此在飲用咖啡時,應在醫生指導下用藥。

總之,對於高血脂患者來說,適量飲用咖啡是可以的,但應注意選擇低脂或無脂的咖啡,並在醫生的建議下調整飲食和用藥。

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