手上長倒刺通常是由於皮膚幹燥、角質層受損或缺乏維生素等原因引起的，處理方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，一般需根據具體情況進行選擇。
1.生活調理：保持手部皮膚濕潤是預防和治療倒刺的基礎。可以使用溫和的護手霜或潤膚乳，避免使用堿性強的肥皂和清潔劑，減少手部皮膚幹燥的機會。同時，保持均衡飲食，攝入足夠的維生素，特別是維生素A、維生素C和維生素E，有助於皮膚健康。
2.物理治療：當手上出現倒刺時，應避免用手撕扯，以免造成感染。可以使用指甲刀小心地沿著倒刺的根部剪掉，然後塗抹抗菌藥膏，如紅黴素軟膏、氯黴素軟膏或新黴素氟輕鬆乳膏，以防止感染。
3.藥物治療：如果倒刺周圍出現紅腫、疼痛等感染症狀，應在醫生指導下使用抗生素軟膏，如紅黴素軟膏、氯黴素軟膏或新黴素氟輕鬆乳膏。對於嚴重的感染，可能需要口服抗生素，如阿莫西林、頭孢克肟或阿奇黴素。
手上長倒刺時，應注意日常手部護理，避免接觸刺激性物質，並保持均衡飲食。如症狀持續不緩解或伴有嚴重感染，應及時就醫。