舌苔發白可能是多種原因引起的，如生活習慣、飲食不規律或某些疾病等。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.生活習慣：不良的口腔衛生習慣，如不經常刷牙或刷牙方法不正確，可能導致舌苔發白。此外，吸煙和飲酒等不良習慣也會影響口腔環境，促使舌苔變白。
2.飲食不規律：長期食用辛辣、油膩或過冷過熱的食物，可能會刺激口腔黏膜，引起舌苔發白。應保持飲食均衡，多吃新鮮蔬菜水果，避免刺激性食物。
3.疾病因素：某些消化係統疾病，如胃炎、胃潰瘍等，也可能導致舌苔發白。此時，醫生可能會根據病情推薦使用奧美拉唑、蘭索拉唑或泮托拉唑等藥物進行治療，但應在醫生指導下用藥。
除以上原因外，舌苔發白還可能與精神壓力、睡眠不足等因素有關。日常生活中應注意保持良好的口腔衛生，定期進行口腔檢查。如症狀持續或加重，應及時就醫，以便得到準確的診斷和治療。