舌苔變成紅色可能是口腔衛生不佳、局部炎症或全身性疾病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.口腔衛生不佳：長期不刷牙或刷牙方法不正確，可能導致口腔內細菌滋生，引起舌苔發紅。改善口腔衛生，定期使用含氟牙膏刷牙，可減少細菌滋生。
2.局部炎症：如口腔潰瘍、牙齦炎等口腔疾病，也可能導致舌苔發紅。治療時可使用消炎藥物，如複方氯己定含漱液、甲硝唑口腔貼片、地塞米鬆口腔凝膠等，應在醫生指導下使用。
3.全身性疾病：某些全身性疾病，如貧血、維生素缺乏等，也可能導致舌苔發紅。治療時需針對具體病因進行，如補充鐵劑、維生素B12等，應在醫生指導下使用。
除以上原因外，還可能與生活習慣、飲食結構等因素有關。建議保持良好的口腔衛生習慣，定期進行口腔檢查。如舌苔發紅症狀持續或加重，應及時就醫。