屁多又臭可能是消化不良、飲食不當或腸道菌群失調症等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.飲食不當：攝入過多高脂肪、高蛋白或含有硫化物的食物，如洋蔥、大蒜、豆類等，可能導致腸道內氣體增多，從而引起屁多且氣味較重。建議調整飲食習慣，減少這些食物的攝入。
2.消化不良：消化係統功能不佳，食物在腸道內停留時間過長，細菌分解產生大量氣體，也會引起屁多且臭。可服用助消化藥物，如多酶片、健胃消食片和乳酸菌素片等，以改善消化功能。
3.腸道菌群失調症：腸道內有益菌和有害菌比例失衡，有害菌增多，分解食物產生惡臭氣體，導致屁多且臭。可服用益生菌製劑，如雙歧杆菌三聯活菌片、乳酸菌素片和嗜酸乳杆菌片等，以調節腸道菌群平衡。
除以上原因外，還可能與精神壓力、運動量不足等因素有關。建議保持良好的生活習慣，適當運動，必要時就醫檢查。