牙縫疼可能是牙齦炎、牙周病或齲齒等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.牙齦炎：牙齦炎通常是牙菌斑和牙結石的積累，導致牙齦發炎和紅腫。治療牙齦炎可能需要使用抗菌漱口水，如複方氯己定含漱液、苯紮氯銨漱口水和複方硼砂含漱液，以減少細菌數量，並可能需要牙醫進行專業的清潔治療。
2.牙周病：牙周病是牙齦炎的進一步發展，可能涉及到牙齒周圍的組織和骨頭。治療牙周病可能需要使用局部抗生素，如米諾環素凝膠、甲硝唑凝膠和氯己定凝膠，以及進行牙周刮治和牙周手術。
3.齲齒：齲齒是由於牙齒的礦物質被酸性物質溶解，形成蛀洞。治療齲齒可能需要使用氟化物牙膏，如含氟牙膏、氟化鈉牙膏和氟化亞錫牙膏，以及定期進行牙齒填充和修複。
除以上原因外，還可能與牙齒敏感、牙齒隱裂等因素有關。建議保持良好的口腔衛生習慣，定期進行牙齒檢查，並在出現牙縫疼痛時及時就醫。