尿液呈現茶色可能是由於脫水、食用某些食物或藥物、肝髒功能異常等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.脫水：當身體缺水時，尿液中的尿素濃度會增加，導致尿液顏色變深。補充水分後，尿液顏色通常會恢複正常。
2.食物或藥物：某些食物如甜菜根或某些藥物如利福平、大黃素等，都可能使尿液呈現茶色。停用相關食物或藥物後，尿液顏色可能會改善。
3.肝髒功能異常：肝髒疾病或膽道阻塞等情況可能導致尿液顏色變化。此時，應進行肝功能檢查和必要的治療。
除以上原因外，還可能與腎髒疾病等因素有關。日常生活中應注意保持充足的水分攝入，並避免使用可能影響尿液顏色的藥物。如尿液顏色持續異常，應及時就醫檢查。