舌苔發黃可能是由多種原因引起的，包括飲食習慣、口腔衛生不佳以及疾病因素。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.飲食習慣：經常食用辛辣、油膩的食物，可能導致舌苔發黃。這類食物容易刺激消化係統，影響口腔內環境，從而引起舌苔顏色變化。改善方法包括調整飲食結構，增加新鮮蔬菜和水果的攝入。
2.口腔衛生：口腔衛生狀況不佳，如長時間不刷牙或刷牙方法不正確，也可能導致舌苔發黃。口腔中的細菌增多，會形成黃色的舌苔。改善口腔衛生，定期使用牙線和舌刮器清潔口腔，有助於減少舌苔發黃。
3.疾病因素：某些消化係統疾病，如胃炎、胃潰瘍等，也可能引起舌苔發黃。這些疾病會影響口腔內環境，導致舌苔顏色異常。對於這類情況，應在醫生指導下使用藥物治療，如奧美拉唑、蘭索拉唑、雷貝拉唑等，以改善症狀。
日常生活中應注意口腔衛生，定期進行口腔檢查。如舌苔發黃持續不改善，應及時就醫，以便得到正確的診斷和治療。