通常，雌激素過高可能是由多種因素引起的，包括生活方式、遺傳因素以及疾病因素。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.生活方式：不規律的作息時間、高糖高脂的飲食、缺乏運動等都可能導致體內雌激素水平異常。改善生活習慣，如增加運動量、調整飲食結構，有助於調節激素水平。
2.遺傳因素：某些遺傳條件可能導致個體對雌激素的代謝能力較弱，從而引起雌激素水平升高。在這種情況下，可能需要通過遺傳谘詢和專業醫療團隊的指導來進行管理。
3.疾病因素：多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退等疾病都可能導致雌激素水平升高。治療這些疾病通常需要醫生的診斷，可能包括使用黃體酮、炔諾酮、環丙孕酮等藥物，但應在醫生指導下使用。
日常生活中，應注意觀察身體變化，如有異常應及時就醫，並遵循醫生的建議進行治療。