手麻可能是壓迫神經、血液循環不暢或疾病因素引起的。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.壓迫神經：長時間保持同一姿勢，如長時間使用電腦或玩手機，可能導致手腕或手指的神經受到壓迫，引起手麻。改善方法包括定時休息，進行手部伸展運動。
2.血液循環不暢：寒冷環境或血管疾病可能導致手部血液循環不暢，引起手麻。保暖和改善血管健康是關鍵，如適當運動和飲食調整。
3.疾病因素：糖尿病、頸椎病等慢性疾病也可能引起手麻。對於糖尿病患者，控製血糖至關重要，如使用胰島素、二甲雙胍和格列本脲等藥物；頸椎病患者可能需要物理治療或手術。
建議保持均衡飲食，定期體檢，並在出現手麻症狀時及時就醫。