睡覺時張嘴可能是由於多種原因引起的，例如鼻塞、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征或習慣性張嘴。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.鼻塞：感冒或過敏性鼻炎可能導致鼻腔充血，造成呼吸不暢，從而在睡覺時不自覺地張嘴呼吸。治療時可使用生理鹽水衝洗鼻腔，或使用抗組胺藥物如氯雷他定、鹽酸西替利嗪和非諾貝特來緩解症狀。
2.阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征：這是一種睡眠障礙，表現為睡眠時呼吸暫停或呼吸急促。患者可能需要使用持續氣道正壓通氣（CPAP）設備，或在醫生指導下使用莫達非尼、阿莫西林等藥物來改善症狀。
3.習慣性張嘴：有些人可能因為長期習慣而在睡眠中張嘴。這種情況可以通過口腔矯正器或改變睡姿來改善。
建議保持良好的生活習慣，如控製體重、避免煙酒，並在出現持續症狀時及時就醫。