血壓高可能是由於多種因素引起的，包括生活方式、遺傳因素以及慢性疾病等。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.生活方式因素：不良的飲食習慣，如高鹽、高脂肪飲食，以及缺乏運動，都可能導致血壓升高。為了降低血壓，建議減少鹽分攝入，增加蔬菜和水果的攝入，並保持規律的體育活動。
2.遺傳因素：家族中有高血壓病史的人群，其後代患高血壓的風險相對較高。對於這類人群，定期監測血壓並采取預防措施尤為重要。
3.慢性疾病：糖尿病、腎髒疾病等慢性疾病也可能引起血壓升高。對於這些患者，除了控製原發病，還需要密切關注血壓變化，並在醫生指導下使用降壓藥物，如美托洛爾、厄貝沙坦和厄貝沙坦等。
除以上原因外，還可能與精神壓力、肥胖等因素有關。日常生活中應注意減輕壓力，保持健康體重，並定期進行血壓檢測。如有疑問，應及時就醫谘詢。