乙肝可能是由於接觸了乙肝病毒攜帶者的血液、體液，或者使用了未經消毒的器械等原因引起的。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.血液傳播：乙肝病毒可以通過血液傳播，如輸血、使用未經消毒的針具等。預防措施包括避免使用未經消毒的針具，確保所有醫療操作都使用一次性或已消毒的器械。
2.性接觸：性生活是乙肝病毒傳播的途徑之一。使用安全套可以降低感染風險，同時定期進行性病檢查也是預防措施之一。
3.母嬰傳播：乙肝病毒可以通過母嬰傳播，孕婦如果攜帶乙肝病毒，有可能在分娩過程中傳給新生兒。孕婦應進行乙肝篩查，必要時進行母嬰阻斷措施。
除以上原因外，還可能與日常生活中的個人衛生習慣等因素有關。建議保持良好的個人衛生習慣，避免與他人共用牙刷、剃須刀等個人用品，並在醫生指導下進行疫苗接種。