舌頭疼痛可能是由於口腔衛生不佳、缺乏維生素或口腔疾病等原因引起的。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.口腔衛生問題：不良的口腔衛生習慣，如不定期刷牙或使用牙線，可能導致牙菌斑和牙結石的積累，進而引發牙齦炎或牙周病，這些疾病都可能引起舌頭疼痛。改善口腔衛生，定期進行牙齒清潔，可以有效預防此類問題。
2.缺乏維生素：維生素B群和維生素C的缺乏可能導致口腔黏膜受損，從而引起舌頭疼痛。可以通過食用富含維生素的食物，如全穀物、瘦肉、新鮮水果和蔬菜，或在醫生指導下服用維生素補充劑來改善。
3.口腔疾病：口腔潰瘍、舌炎或舌癌等口腔疾病也可能導致舌頭疼痛。這些疾病需要醫生的診斷和治療，可能包括藥物治療、物理治療或手術等。例如，對於口腔潰瘍，醫生可能會建議使用消炎止痛藥如布洛芬、抗生素如阿莫西林，以及促進愈合的藥物如康複新液。
除以上原因外，舌頭疼痛還可能與精神壓力、過敏反應等因素有關。日常生活中應注意保持口腔衛生，均衡飲食，並在出現疼痛時及時就醫。