通常，不自覺尿褲子可能是由於膀胱過度活躍、尿路感染或神經係統問題等原因引起的。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.膀胱過度活躍：這種情況可能是由於膀胱肌肉無法正常控製，導致尿液在不自覺的情況下泄漏。治療膀胱過度活躍的藥物包括托洛特羅、索利那新和奧西布寧等，應在醫生指導下使用。
2.尿路感染：尿路感染可能導致尿頻、尿急和尿失禁等症狀。治療尿路感染的藥物包括左氧氟沙星、阿莫西林和頭孢克肟等，需遵醫囑用藥。
3.神經係統問題：神經係統疾病如脊髓損傷或多發性硬化症可能影響膀胱功能，導致尿失禁。這類情況需要神經科醫生的評估和治療，可能包括藥物治療和物理療法。
除以上原因外，還可能與心理因素、生活習慣等因素有關。建議保持良好的生活習慣，避免過度攝入咖啡因和酒精，如有疑慮應及時就醫。