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吃芒果能喝牛奶嗎

孔娟 營養科 副主任醫師

中國醫科大學附屬盛京醫院 三甲

通常,吃芒果後喝牛奶是可以的,但並非所有人都適合這樣搭配。在大多數情況下,芒果和牛奶不會發生不良反應,但有些人可能對芒果或牛奶中的某些成分敏感,導致不適。

芒果含有大量的維生素和礦物質,而牛奶則富含蛋白質和鈣質。兩者搭配可以提供豐富的營養。然而,芒果中的某些酶可能會與牛奶中的蛋白質發生反應,極少數情況下可能會引起消化不良。此外,對於芒果或牛奶過敏的人來說,同時食用可能會加劇過敏反應。例如,阿莫西林、布洛芬和對乙酰氨基酚是常見的藥物,它們在某些情況下可能與食物相互作用,因此在食用芒果和牛奶時,如果正在服用這些藥物,應在醫生指導下進行。

為了安全起見,如果你對芒果或牛奶有過敏史,或者在食用後感到不適,最好避免將兩者同時食用。如果不確定,可以先少量嚐試,並觀察身體反應。

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