肌膚屏障受損通常指的是皮膚表層的保護層受到損害，這可能導致皮膚幹燥、敏感、發炎等症狀。肌膚屏障由角質層細胞、細胞間脂質和皮脂膜共同構成，它們共同作用以保持皮膚的水分和抵禦外界刺激。
肌膚屏障受損的原因多種多樣，常見的包括過度清潔、使用不當的護膚品、環境因素如幹燥或紫外線照射、某些皮膚病如濕疹和銀屑病。此外，不當的護膚習慣，如頻繁去角質或使用含有刺激性成分的產品，也可能導致肌膚屏障受損。隨著屏障功能的減弱，皮膚更容易受到外界環境的侵害，從而引發各種皮膚問題。
為了維護肌膚健康，日常建議包括溫和清潔皮膚，避免使用含有酒精或香料的護膚品，保持皮膚適當濕潤。在皮膚出現敏感或炎症時，應及時就醫，遵醫囑進行適當的治療。同時，應注意防曬，避免長時間暴露在紫外線下，以減少肌膚屏障受損的風險。