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空腹能吃黃瓜嗎

孔娟 營養科 副主任醫師

中國醫科大學附屬盛京醫院 三甲

通常,空腹吃黃瓜是可以的。黃瓜含水量高,含有豐富的維生素和礦物質,是一種低熱量且營養價值較高的蔬菜。它可以幫助補充身體所需的水分和營養,對於減肥和控製血糖也有一定的幫助。

黃瓜的清新口感和低熱量特性使其成為很多人喜愛的健康食品。然而,對於一些胃部敏感或有消化係統疾病的人來說,空腹吃黃瓜可能會引起不適。例如,阿司匹林、布洛芬和奧美拉唑等藥物可能會與黃瓜中的某些成分發生相互作用,影響藥效或導致胃部不適。因此,在使用這些藥物時,應遵循醫生的建議,避免空腹食用黃瓜。

總之,大多數人空腹吃黃瓜是安全的,但最好根據個人健康狀況和醫生的建議來決定。

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