茶葉水作為一種常見的飲品,通常有提神醒腦、助消化等功效。然而,並非所有人都適合飲用茶葉水。
1.孕婦:孕婦在懷孕期間,由於體內激素水平的變化,對茶葉中的咖啡因等成分敏感度增加,過量飲用可能影響胎兒健康。
2.胃病患者:茶葉中的某些成分可能刺激胃黏膜,加重胃病症狀,如胃炎、胃潰瘍等患者應避免飲用。
3.失眠人群:茶葉中的咖啡因具有提神作用,對於失眠或睡眠質量不佳的人群,飲用茶葉水可能會加重睡眠障礙。
對於上述人群,建議在日常飲食中避免或減少茶葉水的攝入。同時,如果出現身體不適,應及時就醫,聽從醫生的建議,選擇合適的飲品。