高血壓通常有多種危害，包括對心髒、血管和腎髒等器官的損害。
1.心髒損害：高血壓會增加心髒的負擔，長期高血壓可能導致心肌肥厚，甚至心髒擴大，增加心力衰竭的風險。
2.血管損傷：高血壓會加速動脈粥樣硬化的進程，增加動脈壁的厚度，減少血管彈性，可能導致血管破裂或血栓形成。
3.腎髒功能損害：高血壓對腎髒的影響尤為顯著，長期高血壓可導致腎小球濾過率下降，最終可能發展為慢性腎病。
對於高血壓患者來說，日常生活中應注意飲食平衡，減少鹽分攝入，保持適量運動，定期監測血壓。若出現頭痛、眩暈等症狀，應及時就醫，以便得到適當的治療和幹預。