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早晨洗頭的三大危害

任詩峰 皮膚科 主任醫師

南昌大學第二附屬醫院 三甲

早晨洗頭通常有可能導致頭皮敏感、頭發幹燥以及影響血液循環等危害。

1.頭皮敏感

早晨洗頭時,頭皮的油脂分泌較少,此時洗頭容易破壞頭皮的天然保護層,導致頭皮敏感和瘙癢。

2.頭發幹燥

洗頭後,頭發的毛鱗片會打開,如果未能及時吹幹,水分蒸發會帶走頭發的天然油脂,使頭發變得幹燥和脆弱。

3.影響血液循環

早晨是人體血壓較低的時段,洗頭時頭部血管擴張,可能會導致頭部血液循環不暢,引發頭暈等症狀。

為了減少早晨洗頭帶來的潛在危害,建議選擇溫和的洗發產品,洗頭後及時吹幹頭發,並注意保持頭皮健康。如果出現頭皮不適或頭發問題,應及時就醫谘詢。

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