檸檬水通常具有促進消化、補充維生素C和改善口感等好處。檸檬水是許多人喜愛的飲品，其清新的口味和健康益處廣受好評。
1.促進消化：檸檬水中的檸檬酸可以刺激胃酸分泌，幫助消化食物，對於緩解消化不良有一定的幫助。
2.補充維生素C：檸檬是維生素C的豐富來源，常喝檸檬水有助於提高身體對維生素C的攝入，增強免疫力。
3.改善口感：檸檬水的酸味可以刺激味蕾，增加飲水的樂趣，對於不愛喝水的人來說，是一種很好的選擇。
檸檬水雖然有諸多好處，但並非適合所有人。胃酸過多或胃潰瘍患者應適量飲用。此外，日常飲食中應保持均衡，不應過分依賴檸檬水來補充維生素。如果出現胃部不適，應及時就醫谘詢。