龜頭敏感可能是由於多種原因引起的，如局部皮膚炎症、神經係統敏感性增強或心理因素等。解決龜頭敏感的方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，一般需根據具體情況進行選擇。
1.生活調理：保持局部清潔幹燥，避免使用刺激性強的清潔用品。穿著寬鬆透氣的內褲，減少摩擦和壓迫。保持良好的作息習慣，避免熬夜和過度勞累。
2.物理治療：可以嚐試使用冷熱水交替衝洗龜頭，以增強皮膚的適應性。避免頻繁自慰和過度性刺激，以免加重敏感症狀。
3.藥物治療：在醫生指導下，可以使用一些局部麻醉藥膏如利多卡因、普魯卡因等，以減少敏感度。對於炎症引起的敏感，可以使用抗生素藥膏如紅黴素、氯黴素等。對於神經敏感性增強，可以在醫生指導下使用抗抑鬱藥物如帕羅西汀、氟西汀等。
總之，龜頭敏感需要綜合治療，同時注意心理調適，避免過度焦慮和緊張。如症狀持續不緩解，建議及時就醫，以免延誤病情。