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吃蝦不能和什麼東西一起吃

孔娟 營養科 副主任醫師

中國醫科大學附屬盛京醫院 三甲

蝦作為一種富含蛋白質的海鮮,通常可以和多種食材搭配食用,但也有一些食物不宜與蝦同食。常見的有:

1.維生素C豐富的食物

蝦中含有的某些成分與維生素C結合可能會產生不良反應,因此不建議與富含維生素C的食物如柑橘類水果、西紅柿等同食。

2.含有草酸的食物

草酸與蝦中的鈣結合,可能形成草酸鈣,影響鈣的吸收,因此應避免與菠菜、芹菜等草酸含量高的食物同食。

3.某些藥物

蝦與某些藥物如抗生素、抗凝血藥物等同食可能會影響藥效或產生不良反應,因此在服用這些藥物時應避免食用蝦。

對於蝦的食用,日常應注意食物搭配,避免與上述不宜同食的食物一起食用。此外,如果對蝦有過敏史,應避免食用。若在食用後出現不適,應及時就醫。

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