牙疼時，人們通常可以選擇一些溫和且易於咀嚼的食物，以減輕疼痛和避免刺激牙齒。以下是一些建議：
1.軟質食物：牙疼時，選擇如稀飯、麵條、土豆泥等軟質食物，這些食物不需要過多咀嚼，可以減少對牙齒的壓力。
2.冷食：冷食如冰淇淋、冰鎮水果等可以暫時緩解牙疼，因為低溫有助於收縮血管，減少炎症。
3.高營養流食：如果牙疼導致進食困難，可以選擇高營養的流食，如牛奶、豆漿、果汁等，以確保身體獲得必要的營養。
牙疼可能是多種口腔問題的症狀，如齲齒、牙齦炎或牙周病等。日常應注意口腔衛生，定期刷牙和使用牙線。如果牙疼持續不緩解，應及時就醫，以便進行專業檢查和治療。