止汗效果通常有多種中藥材可以發揮，如黃芪、浮小麥和五味子等。這些藥材在中醫理論中被認為具有收斂止汗的作用，但具體效果因人而異，需要根據個人體質和病情來選用。
1.黃芪
黃芪在中醫中被用來增強機體的防禦能力，對於因氣虛導致的自汗有較好的止汗效果。
2.浮小麥
浮小麥具有清熱止汗的作用，適用於因內熱引起的多汗症狀。
3.五味子
五味子能夠收斂止汗，適用於因陰虛引起的夜間盜汗。
在日常生活中，對於多汗問題，建議保持良好的生活習慣，避免過度勞累和情緒波動。如果多汗症狀持續存在或影響日常生活，應及時就醫，由專業醫生根據具體情況進行診斷和治療。