懷孕期間，孕婦的飲食需要特別注意，一般應避免食用可能對母體和胎兒健康產生不利影響的食物。常見的忌口包括生冷、辛辣、高汞魚類和酒精等。
1.生冷食物：孕婦應避免食用未經充分加熱的食物，如生魚片、生肉等，因為這些食物可能含有寄生蟲或細菌，增加感染風險。
2.辛辣食物：辛辣食物如辣椒、胡椒等可能會刺激胃腸道，引起孕婦不適，如胃痛、消化不良等。
3.高汞魚類：某些魚類如鯊魚、劍魚等含有較高水平的汞，過量攝入可能對胎兒神經係統發育造成影響。
孕婦在飲食上應選擇營養均衡、易消化的食物，避免上述忌口，以確保母體和胎兒的健康。同時，定期產檢和谘詢醫生對於孕期飲食的指導也非常重要，以預防和及時處理可能出現的健康問題。