體溫不到36攝氏度可能是由於新陳代謝減緩、環境溫度過低或某些疾病引起的。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.新陳代謝減緩：新陳代謝是身體產生熱量的過程，當新陳代謝減緩時，可能會導致體溫下降。這種情況常見於老年人或長期臥床的患者，可以通過增加營養攝入和適度運動來改善。
2.環境溫度過低：長時間處於低溫環境中，身體為了保持體溫，可能會減少熱量的產生，從而導致體溫下降。這種情況下，應適當增加衣物保暖，並避免長時間待在寒冷環境中。
3.某些疾病：一些疾病，如甲狀腺功能減退、貧血等，可能會導致體溫低於正常值。對於這類情況，需要在醫生的指導下進行藥物治療。例如，甲狀腺功能減退可能需要使用左甲狀腺素鈉、甲狀腺片等藥物；貧血可能需要使用硫酸亞鐵、葉酸、維生素B12等藥物。
除以上原因外，還可能與個體差異、營養不良等因素有關。建議保持健康的生活方式，合理飲食，並在出現體溫異常時及時就醫。