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哪些人不適合吃苦瓜

孔娟 營養科 副主任醫師

中國醫科大學附屬盛京醫院 三甲

苦瓜作為一種常見的蔬菜,通常具有清熱解暑、降血糖等功效。然而,並非所有人都適宜食用苦瓜。

1.體質虛寒的人群:體質偏寒的人食用苦瓜後,可能會加重身體的寒涼,導致消化不良、腹痛等症狀。

2.孕婦:孕婦在懷孕期間,由於身體的特殊性,食用苦瓜可能會影響胎兒的健康,因此建議孕婦在醫生指導下適量食用。

3.低血糖患者:苦瓜具有降低血糖的作用,對於低血糖患者來說,食用後可能會導致血糖進一步降低,不利於健康。

對於苦瓜的食用,建議根據個人體質和健康狀況適量食用。若出現不適症狀,應及時就醫,並在醫生的建議下調整飲食。

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