火療是一種傳統的物理療法，具有促進血液循環、緩解肌肉疼痛、改善局部營養狀況、增強免疫力和提高身體代謝等功效和作用。
1.促進血液循環：火療通過溫熱刺激，可以擴張血管，增加血流量，從而改善局部血液循環。
2.緩解肌肉疼痛：溫熱的刺激有助於放鬆肌肉，減輕因肌肉緊張或勞損引起的疼痛。
3.改善局部營養狀況：良好的血液循環有助於營養物質的輸送，火療可以促進局部組織的營養供應。
4.增強免疫力：火療可以刺激身體產生熱反應，有助於提高機體的免疫應答能力。
5.提高身體代謝：溫熱的刺激可以加快身體的新陳代謝，有助於體內廢物的排出。
火療雖然有諸多益處，但並非適合所有人。建議在專業指導下進行，特別是對於有皮膚敏感、心血管疾病或特殊體質的人群，應在醫生建議下謹慎選擇。同時，火療後應注意保暖，避免受涼，以充分發揮其療效。