通常，月經期間可以適量食用桃膠。桃膠是一種天然植物膠，富含植物多糖，具有滋陰潤燥、養顏美容的功效。在月經期間，女性身體較為虛弱，適量食用桃膠有助於補充營養，緩解身體的不適。
月經期間食用桃膠，可以搭配紅棗、枸杞等食材，共同燉煮成甜品，既能補充能量，又能調和氣血。但是，月經期間女性體質各異，對食物的適應性也不盡相同。因此，食用前應考慮個人體質和醫生建議。例如，對於體質偏寒的女性，可以適當加入桂圓、生薑等溫性食材，以調和桃膠的涼性。而對於體質偏熱的女性，則應減少辛辣、油膩食物的攝入，以免加重身體的負擔。
總之，月經期間食用桃膠需根據個人體質和醫生建議，適量食用，以達到最佳的養生效果。