高血壓患者通常可以通過按摩特定的穴位來輔助降低血壓。這些穴位包括內關穴、太衝穴和足三裏穴等。
1.內關穴：位於手腕橫紋上兩橫指處，按摩此穴位有助於調節心髒功能，對於緩解心慌、胸悶等症狀有一定效果。
2.太衝穴：位於足背第一、二趾間凹陷處，適當按摩可以疏肝解鬱，對於因情緒波動引起的血壓升高有輔助作用。
3.足三裏穴：位於膝蓋下四橫指處，外側一橫指的位置，按摩此穴位能夠增強脾胃功能，有助於改善消化，間接對血壓控製有益。
高血壓患者在日常生活中應注意定期監測血壓，保持情緒穩定，合理飲食，適量運動。若血壓持續偏高，應及時就醫，遵循醫囑進行藥物治療。