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人流後注意事項

黃琳玲 婦科 副主任醫師

江西省婦幼保健院 三甲

人流後女性的身體需要一段時間來恢複,通常有以下幾種注意事項:

1.休息與恢複:人流後應保證充足的休息,通常建議至少休息1至2周,避免劇烈運動和重體力勞動,以免對身體造成額外負擔。

2.飲食調理:在飲食上,應選擇營養豐富、易消化的食物,如蛋白質豐富的肉類、蛋類和豆製品,以及富含維生素的新鮮蔬菜和水果,以促進身體恢複。

3.心理關懷:人流後可能會出現情緒波動,因此需要家人和朋友的關心與支持,必要時可尋求專業心理谘詢幫助,以保持良好的心理狀態。

人流後的女性應注意個人衛生,避免感染。同時,定期到醫院進行複查,確保身體恢複情況良好。如果出現異常出血、發熱等症狀,應及時就醫。在人流後的一段時間內,避免性生活,以免對身體造成不必要的傷害。

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