女性不失眠卻多夢可能是精神壓力大、生活習慣不良或生理因素等原因引起的。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.精神壓力大：長期的工作壓力、家庭矛盾或個人情感問題可能導致精神緊張，從而影響睡眠質量，引發多夢現象。在這種情況下，適當的放鬆和心理疏導是必要的。
2.生活習慣不良：不規律的作息時間、晚上攝入過多刺激性食物或咖啡因飲料，都可能影響睡眠。調整生活習慣，保持規律的作息，避免晚上攝入刺激性物質，有助於改善多夢狀況。
3.生理因素：激素水平的變化，如月經周期、更年期等，也可能影響睡眠。在這些情況下，可能需要醫生的評估和指導，使用如褪黑素、安神補腦液、逍遙丸等藥物進行調理，但應在醫生指導下使用。
除以上原因外，還可能與遺傳因素、環境因素等有關。建議保持良好的心態，適當鍛煉，必要時尋求專業醫療幫助。