備孕可以喝咖啡嗎

通常，備孕期間可以適量喝咖啡。咖啡因作為一種中樞神經係統的興奮劑，適量攝入對大多數人來說是安全的。然而，過量攝入咖啡因可能會對生育能力產生不利影響。

備孕期間，建議控製咖啡因的攝入量。一些研究表明，每天攝入超過200毫克的咖啡因可能會增加流產的風險。因此，備孕女性應避免過量飲用咖啡。其他含咖啡因的飲料如茶、可樂和某些能量飲料也應適量飲用。重要的是，備孕期間應谘詢醫生，根據個人健康狀況和醫生的建議調整咖啡因攝入量。

總之，備孕期間可以適量喝咖啡，但應注意不要過量，以免影響生育健康。