一般而言，女性在經期可以適量飲酒，但不建議過量。酒精可能會加劇經期的不適感，如頭痛、疲勞和情緒波動，並且可能影響身體對維生素和礦物質的吸收，從而影響健康。
在經期，適量飲酒通常指的是限製在較低的酒精攝入量。例如，紅酒中的抗氧化劑可能對心血管健康有益，但過量飲酒則可能導致脫水和加重痛經。常見的酒精飲料包括啤酒、葡萄酒和烈性酒，如伏特加、威士忌和白蘭地。在醫生指導下，適量飲用這些酒類可能不會對健康造成太大影響，但要注意避免與某些藥物相互作用，如抗生素、抗凝血藥和某些止痛藥。
建議在經期盡量避免飲酒，或者限製飲酒量，以減少對身體的潛在影響。如果選擇飲酒，應確保在醫生的建議下進行，並注意個人的身體反應。