火龍果通常被認為對減肥有一定的幫助。這種水果含有豐富的水分和纖維，有助於增加飽腹感，減少食物的攝入。同時，火龍果的熱量相對較低，適合作為減肥期間的健康零食。
火龍果含有的纖維和水分可以促進腸道蠕動，幫助消化，減少脂肪的吸收。此外，火龍果中的維生素C和抗氧化劑也有助於提高新陳代謝，促進脂肪燃燒。常見的火龍果減肥食譜包括火龍果酸奶沙拉、火龍果蜂蜜水等。需要注意的是，雖然火龍果有助於減肥，但過量食用也可能導致腹瀉等不適，因此應在醫生指導下適量食用。
在減肥過程中，除了食用火龍果，還應注意均衡飲食和適量運動。火龍果可以作為健康飲食的一部分，但不應完全依賴它來達到減肥效果。