感冒時喝雞湯通常被認為是有益的。雞湯不僅能為身體提供必需的營養，還有助於緩解感冒引起的不適。它含有的氨基酸和礦物質有助於增強免疫力，促進身體恢複。
在感冒期間，雞湯可以作為一種溫和的食療選擇。例如，含有維生素C的檸檬和橙子可以加入雞湯中，以增強其抗氧化效果。另外，加入生薑和大蒜可以提供天然的抗炎和抗菌特性，有助於緩解喉嚨痛和咳嗽。然而，需要注意的是，並非所有感冒患者都適合喝雞湯，特別是那些需要低鹽飲食的人，因為雞湯可能含有較高的鈉。此外，某些藥物，如阿司匹林、布洛芬和對乙酰氨基酚等，可能會與食物相互作用，因此在服用這些藥物時應在醫生指導下飲用雞湯。
總之，感冒時適量飲用雞湯可能有助於身體康複，但應根據個人健康狀況和醫生的建議來決定是否適合。