肝不好的表現通常有乏力、消化不良和黃疸等。這些症狀可能會隨著肝髒功能受損的程度而不同，但它們都是肝髒健康問題的常見信號。
1.乏力：肝髒是身體的能量工廠，當肝功能受損時，身體可能會感到疲勞和乏力。這是因為肝髒無法有效地處理和儲存能量，導致身體缺乏活力。
2.消化不良：肝髒負責分泌膽汁，幫助消化脂肪。肝功能不佳時，膽汁分泌減少，可能導致消化不良，表現為腹脹、惡心和食欲不振。
3.黃疸：當肝髒不能正常處理血液中的膽紅素時，膽紅素水平升高，可能導致皮膚和眼睛出現黃色，這是黃疸的典型症狀。
對於肝髒健康，日常建議包括保持均衡飲食、避免過量飲酒、定期體檢以及避免接觸有毒物質。如果出現上述症狀，應及時就醫，以便進行進一步的檢查和治療。