無糖水果通常包括那些含糖量較低的水果，適合糖尿病患者或需要控製血糖的人群食用。
1.蘋果：蘋果含有的糖分相對較低，每100克大約含有10克的糖分，而且含有豐富的膳食纖維，有助於維持血糖穩定。
2.柚子：柚子的糖分含量也較低，每100克大約含有6克的糖分，同時含有維生素C和抗氧化物質，對健康有益。
3.櫻桃：櫻桃雖然甜，但其糖分含量並不高，每100克大約含有9克的糖分，是控製血糖的好選擇。
在日常生活中，選擇無糖水果可以幫助控製血糖水平。建議定期監測血糖，並在醫生的指導下調整飲食。如果有任何疑問或不適，應及時就醫谘詢。